A chegada do novo ano representa uma ótima oportunidade para colocar vários aspectos da nossa vida nos trilhos. A cada final e começo de ano, as pessoas traçam metas para cumprir no novo ano que se apresenta.

No entanto, muita gente, com o passar do tempo, deixa as intenções de lado, continuando pouco disciplinada e organizada naquilo que pretendia realizar. Ou seja, para que as coisas realmente aconteçam, é preciso um bom planejamento.

Assim, além de saber aonde quer chegar, você também terá clareza acerca do caminho adequado para alcançar suas metas. Interessado em se preparar para conquistar os objetivos desejados neste 2024 que se inicia? Confira a seguir quatro dicas para elaborar o seu planejamento desse novo ano!

1. Não tente abraçar o mundo

Muitas vezes, vários aspectos das nossas vidas entram em um ritmo de descompasso. Nesses momentos, nada mais parece funcionar ou fazer sentido. Não à toa, uma das funções do planejamento é realimentar a motivação necessária para buscar as próximas conquistas.

Se 2023 não foi um ano muito bom, é preciso rever os motivos por trás disso. Um fator determinante é não tentar recuperar todo o tempo perdido de uma só vez.  O planejamento também é importante para evitar atitudes incoerentes ou exageradas — lembre-se das pequenas metas!

Por isso, tenha no máximo cinco objetivos para alcançar neste ano que se inicia. Lembre-se: se você tentar ajustar todos os aspectos negativos em sua vida, são grandes as chances de que nenhum deles realmente mude. Por isso, mantenha-se firme nas metas mais importantes para você.

2. Comece a organizar suas ideias e a deixá-las visíveis.

Organização é palavra de ordem. Portanto, utilize listas, planilhas, cadernos de anotações ou qualquer outro recurso para colocar todas as suas informações em dia. A primeira medida a ser tomada é colocar no papel (ou na tela) as áreas que serão prioritárias na sua vida. Também é importante estabelecer um passo a passo para atingir seus objetivos.

Por exemplo, se você deseja perder peso, anote em sua lista iniciativas como:

• Marcar uma consulta com um nutricionista e um endocrinologista;
• Matricular-se em uma academia;
• Ler diferentes conteúdos que apresentem dicas relacionadas a uma alimentação mais saudável.

3. Crie metas específicas para cada área da sua vida.

Para elaborar um planejamento que seja, de fato, organizado, outra dica relevante é dividi-lo em áreas. Uma dessas áreas pode estar atrela ao tema “Saúde e esporte”, em que você se comprometerá a adotar hábitos mais saudáveis. Para não ficar só na promessa, comece logo com a prática de alguma atividade física, mesmo que seja leve, como caminhar três vezes por semana. O ideal é que você descubra qual tipo de exercício físico o agrada, para que não o pratique somente como mera obrigação. A manutenção das metas depende muito da sensação de prazer proporcionada pelas atividades escolhidas.

No tema “Finanças”, você pode equilibrar seus gastos e despesas e eliminar dívidas neste novo ano. A melhor maneira de alcançar sua estabilidade financeira é detalhando os seus gastos no dia a dia. Um ótimo começo é verificar exatamente o destino que você tem dado ao seu dinheiro. Então, anote diariamente todos os seus ganhos e gastos (até mesmo os menores). Assim, você poderá analisar essas informações, de forma a otimizar o aproveitamento da sua renda.

No campo “Família e relacionamentos afetivos”, é possível estabelecer metas para cuidar melhor do seu núcleo familiar e de amizade, como reservar mais tempo para estar com filhos, pais e mães e amigos, por exemplo.

Na área “Carreira e vocação”, você pode ter como objetivo colocar a vida profissional em dia neste ano para ver melhores resultados no trabalho. Pode ser necessário, por exemplo, fazer cursos, especializações ou frequentar eventos do seu nicho de atuação.

4. Monitore o seu planejamento

Feito o plano, agora você precisa monitorá-lo constantemente. Dessa forma, poderá ver o que está fluindo ou não e conseguirá mudar de rota, se necessário.

Um pouco de organização e disciplina te ajudarão a conquistar os seus objetivos. E, ao final de 2024, você olhará para trás com um senso de realização que só experimentam aqueles que se planejam.

Bom Planejamento! E muito sucesso em 2024!