Com a virada do mês, a Cozinha Smart apresenta novas e deliciosas surpresas!

.

Se você acompanha o Nutrir Bem e participou da ação Cozinha Smart em setembro, já sabe o quanto a gente se preocupa com o aproveitamento de cada ingrediente.

Um dos nossos objetivos é demonstrar como cascas, talos e sementes, entre outros alimentos, podem se tornar pratos saborosos e nutritivos.

Neste mês, mantivemos esse compromisso e criamos um cardápio especial com receitas rápidas, simples e, claro, muito saudáveis.

Descubra como é gostoso e prático usar os alimentos de forma integral!

Confira a seguir nossas deliciosas receitas 😋:

.

DICA SMART: O bolinho de arroz é uma receita tradicional e prática, muito apreciada por seu sabor e versatilidade. Além de ser uma forma deliciosa de reaproveitar sobras de arroz, ele também pode ser uma opção nutritiva quando preparado com ingredientes equilibrados.

.

DICA SMART: O chá de casca de maçã com gengibre é uma bebida natural, aromática e funcional, que combina o sabor suave e adocicado da maçã com o toque picante do gengibre. Além de delicioso, ele é rico em nutrientes que promovem diversos benefícios à saúde e ainda contribui para o aproveitamento integral dos alimentos, evitando desperdício. Aproveite!

.

DICA SMART: A farofa da casca do melão é uma preparação criativa, nutritiva e cheia de sabor, que combina os benefícios do melão com a textura e praticidade da farofa tradicional. Ela oferece vantagens únicas à saúde, aproveitando um ingrediente rico em fibras, enzimas digestivas e nutrientes, geralmente pouco explorado na alimentação do dia a dia.

E aí, gostou das nossas dicas e receitas?

Então, deixe o seu comentário! 🙂

Quem está participando da nossa Cozinha Smart?

.

.

Confira também: as nossas ações em setembro!

#VicunhaBrasil  |    #NutrirBem  |  #CozinhaSmart  |  #Autonomia&Conhecimento