PASSOS SIMPLES PARA CONVERSAS IMPORTANTES

Os homens, por vezes, não se sentem confortáveis ​​em estender a mão e abrir-se sobre os desafios da vida – ou pensam que, se o fizerem, estarão sobrecarregando os seus amigos.

Se alguém de quem você gosta parece estar passando por um momento difícil, essa pessoa pode não falar sobre isso, mesmo que queira. O primeiro passo para cuidar deles é estender a mão.

Como se preparar para uma conversa difícil

Você não pode resolver os problemas de outra pessoa, mas pode ajudá-la. Às vezes, ouvir é a coisa mais útil que você pode fazer. Você não vai piorar as coisas perguntando a pessoa está. Lembre-se de que sempre vale a pena se preparar antes de iniciar a conversa.

Em primeiro lugar, se conheça

• Você está em bom estado de espírito?
• Você tem tempo para ouvir?
• Se ele não estiver pronto para conversar ou não quiser falar com você, tudo bem para você?
• Se você perguntar como ele está, você está preparado para a resposta ser “não estou bem”? Seja você mesmo. Você não precisa ser um psicólogo ou médico prescrevendo soluções – apenas seja você.

Defina um horário

• Boas conversas podem acontecer em qualquer lugar.
• Pode ser presencialmente ou por uma vídeo chamada. O importante é ter uma conversa ‘cara a cara’, ainda que virtualmente.
• Às vezes é mais fácil iniciar uma conversa por mensagem por WhatsApp, e tudo bem também.

Se você estiver preocupado com a possibilidade de a vida de alguém estar em perigo imediato, ligue para o 188 e peça ajuda.